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卧室最脏的竟然是它!难怪你失眠、皮肤差,赶快看看!

2019-03-07 来源:国外网站推荐 - 由豆库网整理 64

  人的一生有1/3的时间都在床上度过,可是你的床真的干净吗?除了肉眼可见的大块污渍,那些看不见的脏更要注意!

卧室最脏的竟然是它!难怪你失眠、皮肤差,赶快看看!

  枕芯和枕套

  枕芯和枕套上很容易有残留的头发、皮屑和发丝上夹带的细菌灰尘,长时间不进行清洗的话,容易引起脸部皮肤过敏和打喷嚏。

  当然,也不要以为有了枕套,枕芯就能干净很多!许多油脂和汗液都是可以透过枕套,污染到枕芯,枕套和枕芯的换洗都不可忽视哦。尤其本身有呼吸道疾病和易过敏人群,建议一年换一次枕头,不仅可以避免真菌感染还能让你睡得更安心哦。

  棉被

  被子中极易累积人体散发的汗液和油脂,久而久之就会变成一个温暖潮湿的细菌培养皿。习惯蒙头睡的人,特别要注意被子的清洁,否则容易造成呼吸道感染或者鼻炎!

  床单

  床单是过敏原的密集地,空气中的灰尘和颗粒,很容易落到床单上,只要一两周时间,床单就会汇聚足够可能引起过敏的物质和不明的垃圾。当过敏原含量过高时,会引起打喷嚏或口鼻咽喉的不适。

  特别是早上起来突然干咳和喉咙痒的话,你就要考虑清洗床单了。

  床垫

  床垫用久了,汗渍和灰尘很容易堆积在里面,滋生各种细菌螨虫。不方便晾晒,可以多拍打,勤换床单。或者用白醋或者酒精喷洒在床垫上再用纸巾吸干水分,最后用吹风机吹干即可去渍去污,非常方便。

  安心睡觉牢记这几步

  睡醒后整理床

  早晨起来穿戴好后,可以把被褥掀开通风,散去潮气。在准备出门前,再抖一抖被褥,清除掉一些大颗粒的灰尘就好了。记得不要把被子叠起来,那样容易使得潮气难以散开,余温能让细菌更好生存繁殖。

  勤擦拭

  床的靠背、踩脚处以及床头柜容易积灰,稍不注意也会把灰尘带到床上,多擦一擦能减少灰尘残留哦。

  定时清洗

  春夏季节,气温较高适合细菌繁殖活动,这个时候最好一星期清洗替换一次床单;而秋冬季节,气温低,出汗少,可以延长到两星期清洗一次。

  枕套也可以按这个规律按时清洗哦,而被套的洗涤频次则较低,可以半年清洗替换一次。

  清洗方法

  1、如果准备事先浸泡的话,时间最好不要超过15分钟;

  2、如果是真丝或者莫代尔面料,洗衣机要采用轻柔的洗涤方式;

  3、不要使用漂白剂,会损伤面料,容易降低使用寿命。

  日晒或者紫外线消毒

  日晒是杀菌的好方法,床上用品在清洗完后都要洗净晒干才能完成整个清洗过程,高温晾晒可以有效除螨除菌也使得床品干燥整洁。

  如果实在没时间或者没有太阳的话,也可以选择购入紫外线消毒器,仔细扫一遍床进行消毒,但是较为费钱费力哦。

  晾晒方法

  如果是大太阳下的晾晒被褥,不要超过2个小时,会破坏被芯并影响舒适度;

  如果是真丝面料或者羽绒材质,可以选择通风晾晒,避免太阳光直射。

  吸尘

  大颗粒的灰尘可以先用吸尘器进行吸除,用有替换头功能的吸尘器专门打扫床上用品,不仅可以吸走皮屑、毛发减轻清洗负担,还可以有效赶走一部分过敏原哦。

  自制洗涤剂

  方法一:柠檬水

  柠檬水加上盐可以请洗床单上的血渍哦,洗后还能留下清香,女生生理期必备。

  对于不能经常洗的羽绒被、蚕丝被芯来说,多晾晒在通风处,再喷上稀释过的柠檬水还能有效去除异味哦!

  方法二:酒精稀释

  羊毛等织物可以用稀释过的酒精进行杀菌,同样也要在通风处进行。被酒精浸湿的毛巾还可以去除不小心洒在床上的可乐渍和果汁渍哦,酒精里的乙醇可以有效去除饮料污渍上的有机物质。

  方法三:肥皂水

  最好是使用硫磺皂,能够消灭床单上的螨虫和皮屑留下的真菌。使用肥皂水时,切忌浸泡过久,容易损伤床品纤维,降低使用寿命。

  方法四:铺艾草

  将晒干的艾草铺在床垫上,可以很好的除螨除湿,留下的气味也能在一段时间里使虫蚁远离床褥。不过这也只是没太阳时的应急方式,更适合夏季床褥不厚的时候使用。

  床品每天都在接触,定时清洗很重要,洗得干净了,睡觉才能更加安心!


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